84. Kraften i små vanor – hur 1 % förändring slår 100 % prestation”

idag vill jag prata om något som kan förändra ditt liv mer än alla storslagna planer, nyårslöften och perfekta scheman tillsammans.

Nämligen kraften i små vanor.

För vi har lärt oss att förändring måste vara stor för att räknas.
Att vi måste ta i ordentligt.
Göra allt rätt.
Ge hundra procent.

Men sanningen är den motsatta.
Det är nästan aldrig de stora kraftansträngningarna som förändrar våra liv.
Det är de små sakerna – gjorda ofta, med vänlighet och utan press.

Jag önskar dig en fin lyssning