Sveriges mest populära poddar
HållKroppenLevande

85. Den nya styrkan – att våga vara långsam, när alla andra springer snabbt”

14 min13 januari 2026

Idag vill jag prata om något som kan kännas nästan provocerande i vår tid.

Nämligen: att vara långsam.

Vi lever i en värld som springer.
Snabbare beslut.
Snabbare svar.
Snabbare träning.
Snabbare resultat.

Och mitt i allt detta har långsamhet fått ett dåligt rykte.
Som om långsam betyder lat.
Oproduktiv.
Efter.

Men tänk om det är tvärtom?
Tänk om den verkliga styrkan – särskilt efter 50 –
är att våga sakta ner,
lyssna in,
och välja lugn…
även när allt runt omkring rusar.

Det är det här avsnittet handlar om.
Den nya styrkan.

Jag önskar dig en fin lyssning

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.