Sveriges mest populära poddar
HållKroppenLevande

91. Släpp taget – om det vi bär på, fast vi inte behöver

15 min24 februari 2026

Idag vill jag prata om något som många av oss gör… utan att riktigt märka det.

Vi bär.
Vi bär ansvar.
Vi bär förväntningar.
Vi bär gamla ord.
Gamla roller.
Gamla besvikelser.Och ibland bär vi saker som vi egentligen inte längre behöver.

Det här avsnittet handlar om att släppa taget.
Inte om att ge upp.
Utan om att bli lättare.

Jag önskar dig en fin lyssning

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.