Sveriges mest populära poddar
HållKroppenLevande
Hälsa och motion

92. Mod – att välja dig själv efter 50

15 min•3 mars 2026

Vad är mod i den här fasen av livet? 

När vi är yngre handlar mod ofta om att bevisa något.
Att våga. Prestera. Ta risker.

Men efter 50 förändras något.

Kroppen förändras.
Hormonerna förändras.
Energin förändras.
Prioriteringarna förändras.

Och plötsligt handlar mod mindre om att bevisa –
och mer om att lyssna.

Jag önskar dig en fin lyssning

Fler avsnitt av HållKroppenLevande

Visa alla avsnitt av HållKroppenLevande
96. Trött men inte lat- vad din energi försöker säga dig
•12 min
95. När olyckan är framme – varför en stark kropp är din bästa försäkring
•10 min
94. Att sätta gränser utan att få dåligt samvete
•12 min
93. Skapa en tryggare relation till kroppen igen
•14 min
91. Släpp taget – om det vi bär på, fast vi inte behöver
•15 min
90. Skrollfällan – vad mobilen gör med våra hormoner, vår sömn och vår självkänsla
•13 min
89. Mat som bästa vän – mer energi, mindre stress
•13 min
88. Hjärnan efter 50 – är det dimma eller är det livet?
•15 min
87. När kroppen skickar sms och du inte svarar
•15 min
86. Min kropp förändras – men det gör jag också
•12 min

HållKroppenLevande med Pernilla Thell finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.