94. Att sätta gränser utan att få dåligt samvete

Idag ska vi prata om något som många kvinnor känner igen – men som kan vara väldigt svårt.

Att sätta gränser.

Att säga nej.
Att inte alltid ställa upp.
Att lyssna på sin egen energi.

För många kvinnor sitter det nästan i ryggraden att vara den som ordnar, fixar och tar hand om andra.

Vi är ofta bra på att känna in andras behov.
Att hjälpa.
Att lösa problem.

Och det är i grunden något väldigt fint.

Men ibland händer något.

Vi ger och ger och ger…
tills kroppen börjar säga ifrån.

Och när vi försöker sätta en gräns –
så dyker det där upp.

Det dåliga samvetet!!

Jag önskar dig en fin lyssning!