Självutveckling ska inte vara en prestation

Du vill må ditt bästa jag, du vill tänka positivt, röra på dig lagom, äta hälsosamt, men också njuta i balans. Du vill få tillräckligt med sömn, du vill komma ihåg dina kosttilskott, du vill vara en lugn, lekfull och närvarande förälder eller vän och du vet att du “borde” stressa mindre. Du lyssnar på poddar och följer inspirerande hälsokonton på Instagram och du VILL SÅ GÄRNA må bra så du tänker att du ska göra alla de där sakerna - hela tiden- men på något sätt blir det mer en känsla av misslyckande och en prestation. Att vara hälsosam och att vilja jobba på sin självutveckling - det ska aldrig vara en prestation utan något du ger dig för din skull. I balans. Utefter dina behov, förutsättningar och dagsform.

I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när självutveckling blir prestation  - och hur man kan ta sig ifrån det.

Tips! I vår Livet pågår shop finns kursen “stärk din självkänsla” för bara 599kr  Du hittar shoppen här!

Träffa oss på Allt för hälsan mässan 6-8 november! Varje dag kör vi livecoaching helt gratis och övrig tid finns vi i vår Livet pågår monter där du kan prova våra produkter, handla i Livet pågår shoppen till mässpriser men framförallt få prova vår nyaste produkt helt gratis som smyglanseras under mässan. Det vill du INTE missa! Köp din biljett till valfri dag av Allt för hälsan mässan med rabattkoden Livetpågår20 så får du 20% rabatt - vi ses där!

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här