Träna bort PTSD och traumatriggers - så gör man!

Högkänslighet i föräldraskap, rädslan för att göra fel, dåligt samvete och kaoset med att få igång vardagsrutinerna igen utan att dräneras och gå under. I veckans avsnitt får du höra ett brutalt ärligt samtal rakt från livet och det som gör ont just nu. Johanna inser att hennes högkänslighet i föräldraskapet utmanar henne lite extra just nu och bryter ihop av tanken på att hon kanske behöver gå traumaterapi igen - eller? Mia coachar henne till att hon har verktygen inom sig att faktiskt träna bort traumatriggersen för ptsd:n denna hösten, är det möjligt? Lyssna in och hör hur. 

 

Vill du också  ha hjälp och coaching denna hösten för att verkligen förändra ditt mående och ditt liv på riktigt? Den 28 september drar en ny omgång av coachingresan igång - en 10 veckors digital coachingupplevelse där DU står i fokus. Den är individuell och du tilldelas en egen coachchatt du kan skriv i dygnet runt under alla 10 veckor - för att få din mentala hejarklack att se till att du faktiskt genomför den förändring du längtat efter. Hör av dig om du är nyfiken!

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!