20. Människans fysiska kapacitet: Intervju med Marcus Moberg om One Water Race

Avsnitt 20.

Detta avsnitt handlar om människans fysiska kapacitet när vi utsätts för extrem belastning. Vi har intervjuat Marcus Moberg, forskare inom träningsfysiologi på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm. Han har följt deltagare i en av världens tuffaste tävlingar, One water race, som är en swimruntävling i Stockholms skärgård. Vilka utmaningar möter dessa deltagare och vilka egenskaper behöver de besitta för att klara av loppet? Marcus berättar också om datan som samlats in och vad den hittills visat. Vi pratar även lite om Marcus övriga forskningsprojekt.

Utöver detta spännande ämne så blir det lite uppdatering om vår egen träning (Öppet spår hägrar) och diskussion om två dopingavstängda idrottare inom löpning och tennis som nu är tillbaka och tävlar.

Hållpunkter:

00:00 Inledning - vår egen träning och skadeproblematik

9:16 Vad begränsar oss vid hård träning eller extrema miljöer.

17:53 Intervju med Marcus Moberg om One Water Race och forskning

01:11:07: Avrundning inklusive diskussion kring två dopingfall

Följ oss gärna på Instagram!