27. Idrottspsykologi med Carolina Lundqvist

Hur viktig är den mentala biten för att kunna prestera på elitnivå? Skiljer sig mentala utmaningar åt mellan olika idrotter? Hur hanterar man nervositet och negativa tankar? Och kan motionärer lära sig något av elitidrottares mindset?

I veckans avsnitt har vi intervjuat idrottspsykologen Carolina Lundqvist; forskare inom idrottsvetenskap och psykologi vid Linköpings universitet, som i många år varit idrottspsykologisk rådgivare åt SOK. Hon svarar på allt detta och mycket mer - t ex om hur elitidrottare egentligen mår och så kommer vi in på ämnet toxiskt ledarskap inom idrotten. Hur motverkar man det?

Ett ganska långt och fullspäckat avsnitt där vi inleder med senaste nytt från idrottsvärlden, och jämför Foppatofflor med Pumas nya supersko.

Hållpunkter:

00:00: Inledning

00:47: SM i 24 timmars löpning

07:26: Ny supersko från Puma

14:57: Maraton i foppatofflor

17:50: Kibiwott Kandie Dopingfall

20:03: Gout Gout ny talang i sprint

21:47: Rory McIlroy: mental styrka i golf

25:15: Intervju med Carolina Lundqvist

01:30:32: Avrundning