Sveriges mest populära poddar
Loppet är inte kört - Träning och kondition
Hälsa och motionMotion

43. Ironman-träning mitt i livspusslet – intervju med Erik Blomberg

1 tim 17 min•10 december 2025

I detta inspirerande avsnitt möter vi Erik Blomberg, en mycket meriterad och erfaren uthållighetsatlet med 10 genomförda Ironman, tävlingar på Ironman World Championship på Hawaii, Multisport-VM i Nya Zeeland och Swimrun World Championship på meritlistan.

Erik började sin idrottskarriär redan som tonåring i judo på landslagsnivå, innan han senare växlade över till triathlon, Ironman och multisport. Erik coachar även idrottare i triatlon/ironman. I avsnittet pratar vi bl a om:

  • ​Vägen från kampsport till världens tuffaste uthållighetstävlingar
  • ​Hur man bygger mental styrka, disciplin och pannben
  • ​Träning på elitnivå – även efter 50
  • ​Motgångar, skador och drivkraft
  • ​Livspusslet(!)

Ett avsnitt för dig som älskar triathlon, Ironman, löpning, uthållighet, mindset, träning och inspiration – eller som vill förstå hur man orkar när kroppen vill ge upp.


Hållpunkter:

00:00 Inledning

05:07: Intervju Erik Blomberg

01:14:40: Högt och Lågt



Fler avsnitt av Loppet är inte kört - Träning och kondition

Visa alla avsnitt av Loppet är inte kört - Träning och kondition
51. Sarah Lahti – så tränar Sveriges bästa långdistanslöperska
•48 min
50. Löpträning för ungdomar
•1 tim 11 min
49. Dispenser för dopingklassade läkemedel inom idrott - hur vanligt, för vem och hur går det till?
•1 tim 5 min
48. Styrketräning för löpekonomi och race report från Vasaloppet
•49 min
47. Kläbos dominans, höjdpunkter från vinter-OS & ny forskning om hjärtat
•31 min
46. Träning och tävling i värme med Daniele Cardinale, prestationsutvecklare på RF
•1 tim 41 min
45. När träningen inte ger effekt: Överträning, återhämtning och vanliga misstag
•1 tim
44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation
•1 tim 10 min
42. Träning i kyla – så påverkas kroppen med forskaren Helen Hanstock
•1 tim 19 min
41. Träning och hälsa under klimakteriet – intervju med Katarina Woxnerud
•1 tim 35 min

Loppet är inte kört - Träning och kondition med Susanna Wallin och Helena Wallin finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.