44. Från löpning till triathlon – Camilla Elofsson om träning, mål och prestation

Hur långt kan man nå inom uthållighetsidrott när man satsar sent – och hur gör man om man samtidigt har jobb, familj och vardagsansvar?

I det här avsnittet möter vi Camilla Elofsson, som började sin satsning inom löpning och tog sig ända till landslaget i maraton. Senare tog hon steget till triathlon – och i dag är hon en av Sveriges främsta triatleter. 40+ kombinerar hon sin elitsatsning med både arbete och familjeliv. Hon har ett imponerande driv och inspirerar många!

Vi pratar om:

- Vägen från löpning till triathlon – och varför hon bytte fokus

- Hur det är att satsa hårt på träning senare i livet

- Balansen mellan prestation, återhämtning, jobb och familj

- Mentala och fysiska nycklar för långsiktig framgång inom uthållighetsidrott.

Ett inspirerande och konkret avsnitt för dig som vill prestera på hög nivå, men samtidigt få träningen att fungera i verkligheten – oavsett om du satsar på löpning, triathlon eller annan uthållighetsidrott.

Hållpunkter:

00:00 Inledning

01:47: Intervju Camilla Elofsson

01:01:00: Avslutning