Sveriges mest populära poddar

100. Calisthenics: Träning med kroppen för styrka, kontroll och en starkare kropp - med Douglas Zwedberg

45 min•26 april 2026

Vi utforskar calisthenics, träningen som bygger styrka, kroppskontroll och rörlighet med bara din egen kroppsvikt. Praktiska tips, smarta progressioner och hur du utvecklas oavsett nivå. För att fördjupa dig mer inom Calisthenicsträning läs vår artikel här. https://www.sporthalsa.se/artiklar/calisthenics-kroppsviktstraningens-konst-och-3-muscle-up-tips/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av SportHälsa snackar kost och träning!

101. -47 kilo med Susanne Ardefors, hälsosam och hållbar viktnedgång.

11 maj•50 min

99. Koll på blodsockret med Kristina Andersson

20 apr.•48 min

98. Protein på tallriken – från teori till praktik med Ulrika Davidsson

12 apr.•50 min

97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro

29 mars•1 tim 6 min

96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!

22 mars•43 min

95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl

15 mars•45 min

94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström

8 mars•54 min

93. Fuska utan att tappa träningsresultaten – med PT Hannes

1 mars•50 min

92. Hälsosam Vardag för Småbarnsföräldrar – med dietisten Stina Algulin

22 feb.•46 min

91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg

15 feb.•43 min

SportHälsa snackar kost och träning! med Sporthälsa finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.