SportHälsa snackar kost och träning!
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avsnitt
63. SOLA SMART - sjuksköterskan guidar din hudhälsa
62. 360° ABS - allt för din magträning
61. Styrka av sorg med Tomas Borgå
60. Utseendefixering – hinder för hälsa, med Amanda Oxell
59. Äta för två? Riktlinjer för gravidkost
58. Svensk superfood – här hittar du den!
57. Ge barn och ungdomar till goda matvanor – utan osund fixering!?
56. Mot maraton med Anders Szalkai
55. Livsmedel du tror är nyttiga – men nej?
54. Besegra ätstörningar med Elsa Hassler
53. 100% RUMPTRÄNING – bästa övningarna & fördelarna
52. SEMLOR - heta trender och gamla kungar
51. Bli SNABBARE med Sara Wiss
50. Lär dig "lyssna på kroppen" med psykolog / coach Josefin Wall
49. Löpträning som elit v.s. motionär med Moa Hjelmer
48. TRÄNINGSTRENDER 2025 - Brian van den Brink ger dig koll
47. SOV dig starkare
46. Sätt en SMART träningsplan med Pischa Strindstedt
45. Tillaga din mat för bästa hälsoseffekt
44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
Fler poddar
Podcasten SportHälsa snackar kost och träning! är skapad av Sporthälsa. Podcastens innehåll och bilderna på den här sidan hämtas med hjälp av det offentliga podcastflödet (RSS).