Start / Hälsa och motion / SportHälsa snackar kost och träning!

SportHälsa snackar kost och träning!

71 avsnitt • Längd: 45 min • Månadsvis

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt

71. KOM IGÅNG – och behåll din träningsglöd

17 augusti | 35 min

70. TRÄNINGSLIVET - Anna och Bellas stories

29 juni | 52 min

69. Viktnedgång via gastric bypass – fördelar och faror

22 juni | 51 min

68. Allt du vill veta om SALT

15 juni | 39 min

67. TRÄNINGSPLANERING som ger dig resultat

8 juni | 54 min

66. Få i dig mer FULLKORN – varför och hur?

1 juni | 40 min

65. AI & sociala medier – hjälp eller hinder för din hälsa?

24 maj | 49 min

64. (Tjej)-MILEN som mål - bästa träningstipsen

18 maj | 56 min

63. SOLA SMART - sjuksköterskan guidar din hudhälsa

11 maj | 59 min

62. 360° ABS - allt för din magträning

61. Styrka av sorg med Tomas Borgå

27 april | 57 min

60. Utseendefixering – hinder för hälsa, med Amanda Oxell

20 april | 64 min

59. Äta för två? Riktlinjer för gravidkost

13 april | 49 min

58. Svensk superfood – här hittar du den!

6 april | 54 min

57. Ge barn och ungdomar till goda matvanor – utan osund fixering!?

30 mars | 54 min

Podden SportHälsa snackar kost och träning! är skapad av Sporthälsa. Poddens innehåll och bilderna på den här webbplatsen hämtas med hjälp av poddens RSS-flöde.

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00