Sveriges mest populära poddar

104. Knip, kraft och kvinnohälsa med Benita Jonsson

53 min•8 juni 2026

I veckans avsnitt snackar vi bäckenbotten, knipträning och träning efter graviditet med PT och fysioterapeut Benita. Vi går igenom vad du ska göra, hur och hur länge, för att bygga styrka och balans postpartum. Läs mer på www.sporthalsa.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av SportHälsa snackar kost och träning!

103.Mindful Sommar, meditation och yoga med Sofia Soori

1 juni•49 min

102. Skadefri löpning med fysio Arvid Lennartsson

24 maj•45 min

101. -47 kilo med Susanne Ardefors, hälsosam och hållbar viktnedgång.

11 maj•50 min

100. Calisthenics: Träning med kroppen för styrka, kontroll och en starkare kropp - med Douglas Zwedberg

26 apr.•45 min

99. Koll på blodsockret med Kristina Andersson

20 apr.•48 min

98. Protein på tallriken – från teori till praktik med Ulrika Davidsson

12 apr.•50 min

97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro

29 mars•1 tim 6 min

96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!

22 mars•43 min

95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl

15 mars•45 min

94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström

8 mars•54 min

SportHälsa snackar kost och träning! med Sporthälsa finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.