Sveriges mest populära poddar

26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet

33 min•7 juli 2024

Våra axlar – enormt användbara och snygga, men också skadedrabbade. Varför? Och hur tränar du för att slippa tråkiga axelproblem? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/bygg-dig-friska-och-starka-axlar-med-fyra-ovningar/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av SportHälsa snackar kost och träning!

97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro

29 mars•1 tim 6 min

96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!

22 mars•43 min

95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl

15 mars•45 min

94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström

8 mars•54 min

93. Fuska utan att tappa träningsresultaten – med PT Hannes

1 mars•50 min

92. Hälsosam Vardag för Småbarnsföräldrar – med dietisten Stina Algulin

22 feb.•46 min

91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg

15 feb.•43 min

90. Från milen till maran: fokus, fart och löpglädje med Elmina Saksi

8 feb.•47 min

89. Nytt träningsår, nya möjligheter – dags att hitta goda vanor med Alice Fagrell

1 feb.•54 min

88. Julstress och julbord: träning, balans och frestelse

14 dec. 2025•31 min

SportHälsa snackar kost och träning! med Sporthälsa finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.