Sveriges mest populära poddar
SportHälsa snackar kost och träning!
Hälsa och motionMotion

89. Nytt träningsår, nya möjligheter – dags att hitta goda vanor med Alice Fagrell

54 min•1 februari 2026
Välkommen tillbaka till Sporthälsa snackar kost och träning. I dagens avsnitt möter vi inspirerande Alice Fagrell. Samtalet ger dig konkreta insikter om hur du kan strukturera din träning på bästa sätt, varför vägen mot målen sällan är spikrak och hur du skapar hållbara, hälsosamma kostvanor i köket. Ett avsnitt fyllt av både motivation och praktiska verktyg.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av SportHälsa snackar kost och träning!

Visa alla avsnitt av SportHälsa snackar kost och träning!
97. Övervikt och framtidens behandlingar – livet med obesitas och Mounjaro
•1 tim 6 min
96. Kreatin mer än muskler: så stärker det kroppen och hjärnan!
•43 min
95. Fett, näring och långsiktig hälsa - med Jesper Ståhl
•45 min
94. Hitta vägen ut ur anorexin - med Rebecca Ahlström
•54 min
93. Fuska utan att tappa träningsresultaten – med PT Hannes
•50 min
92. Hälsosam Vardag för Småbarnsföräldrar – med dietisten Stina Algulin
•46 min
91. Smart träningsplanering för att bygga STYRKA – med PT Martin Westerberg
•43 min
90. Från milen till maran: fokus, fart och löpglädje med Elmina Saksi
•47 min
88. Julstress och julbord: träning, balans och frestelse
•31 min
87. D-vitamin: Nyckeln till starka muskler och ett robust immunförsvar med Anki Sundin
•42 min

SportHälsa snackar kost och träning! med Sporthälsa finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.