Börja där du är - för att komma vidare

I det här avsnittet pratar jag om varför återhämtning efter en separation behöver börja där du faktiskt befinner dig. Du får stöd att förstå ditt nuläge i förändringen, göra en mjuk check-in och prova en enkel andningsövning som kan bli en mikropaus i vardagen. 

Vill du veta mer om den digitala kursen Börja din återhämtning kan du läsa mer om den på nyseparerad.se